Zioła

Jasnota biała / Lamium album

Gdzie naturalnie rośnie

Ogólny opis zioła

• Jasnota biała wyglądem bardzo przypomina pokrzywę lecz ma dzwonki w których zbiera się słodkawy płyn.
• Czasem jest też nazywana głuchą pokrzywą. Ma właściwości wykrztuśne. 

Wygląd

• Jest to bylina bez nieprzyjemnego zapachu o wysokości 20 - 80 cm, u nasady lekko rozgałęziona, troszkę owłosiona.
• Posiada krótkie kłącze z rozgałęzionymi odnogami. Łodygę ma czworokanciastą, grubawą, ulistnioną.
• Liście na ogonkach, obustronnie luźno owłosione, jajowate, zakończone spiczasto.
• Wielkie, żółtawo białe kwiaty mają symetrię grzbiecistką i rosną w gęstych kółkach wokół łodygi, ułożone są piętrowo.
• Kielichy kwiatów są zrośnięte, z rzadka owłosione, u nasady często fioletowe. 

Właściwości / działanie lecznicze

• Młode liście i pędy cenione są jako jarzyna, szczególnie w Szwecji i w północnych Niemczech.
• Z ugotowanych na miękko korzeni robi się sałatkę.  
• Jako surowiec leczniczy wykorzystuje się białe kwiaty rośliny, które zawierają przede wszystkim garbniki, irydy i różne kwasy, flawonoidy i substancje śluzowate.
• Składniki mają działanie przeciwzapalne, ściągające, powstrzymujące procesy wydzielnicze i zagęszczające tkankę.
• Naukowo uznane jest zastosowanie wewnętrzne kwiatów jasnoty białej na nieżyty górnych dróg oddechowych,a  także zewnętrznie  na lekkie stany zapalne błon śluzowych jamy ustnej i gardła.
• Jasnotę stosuje się jako środek wspomagający przy zaburzeniach menstruacyjnych i upławach. Jest też uważany za środek wzmacniający macicę u młodych dziewcząt. 

Przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne

• Brak wzmianek. 

Na podstawie

• Grau J., Jung R., Munker B., Zioła i Owoce leśne, Warszawa 1996, s. 124, 257.
• Mayer J. G., Uehleke B., Saum K., Zioła Ojców Benedyktynów. Mieszanki i leczenie, Warszawa 2004, s. 122.