Drodzy klienci, w związku z przerwą spowodowaną problemami technicznymi zamówienia nie bedą realizowane do odwołania. Prosimy o cierpliwość, za utrudnienia przepraszamy.
Kontakt telefoniczny 604 733 830.
Jesteś tutaj:

Odchudzanie

3 różne dania, te same składniki

17.11.2014

W lodówce wciąż to samo jedzenie, a Ty nadal nie masz pomysłu i czasu na wymyślny obiad? Podpowiemy Ci jak pójść na jedne zakupy i ugotować trzy pyszne dania z tych samych składników. Dzięki tym przepisom Twoja kuchnia będzie bardziej fusion, a każdy kto spróbuje tych potraw będzie prosił o dokładkę.

 

Składniki główne:

 

  • 0,5 mięsa mielonego,
  • 3 puszki pomidorów,
  • 1 szklanka ryżu,
  • 1 opakowanie ravioli,
  • Kilka listków świeżej bazylii,
  • 2 słodkie papryki,
  • ½ szklanka startej mozzarella.

Składniki dodatkowe:

 

  • Świeże zioła do smaku, np. tymianek, oregano itp.,
  • 1 łyżka czosnku granulowanego,
  • 1 łyżka suszonego oregano,
  • sól, pieprz do smaku.

Danie nr 1

 

Przygotuj – mięso mielone, pomidory i ryż

 

Rozpocznij od podgotowania ryżu – wodę doprowadź do wrzenia, wsyp ryż, płomień skręć na najniższy, przykryj pokrywką i pozostaw na około 30 minut.

 

W osobnym rondelku podsmaż mięso (możesz dodać odrobinę posiekanej cebulki), do smaku dopraw solą i pieprzem.

 

Kiedy mięso będzie gotowe, dodaj puszkę pomidorów i duś od 3 do 5 minut.

 

Dodaj sól, pieprz i wybrane zioła. Od przygotowanego sosu odlej 2 szklanki, którymi polejesz przygotowane danie.

 

Do pozostałego w rondelku sosu dosyp ryż i dokładnie wymieszaj. Podawaj polane sosem.

 

Danie nr 2

 

Przygotuj – Ravioli, mięso mielone i pomidory

 

Ugotuj makaron według instrukcji zawartej na opakowaniu,

 

Sos przygotuj w osobnym rondelku, podsmaż mięsko z cebulką, a następnie dodaj pomidory. Do sosu wsyp ugotowane ravioli, dokładnie wymieszaj.

 

Podawaj ze świeżymi ziołami.

 

Danie nr  3

 

Przygotuj – Paprykę, mięso mielone, pomidory i mozzarellę.

 

Rozpocznij od umycia papryki, przekrojenia na pół, oczyszczenia jej z ziaren i ugotowania ryżu. Piekarnik rozgrzej do 180 oC.

 

Mięso mielone podsmaż, dodaj pomidory i dopraw do smaku. Całość wymieszaj z ugotowanym ryżem, startym serem i świeżymi ziołami.

 

Połówki papryki nafaszeruj przygotowanym farszem, posyp startą mozzarellą i świeżymi ziołami, wstaw do piekarnika i piecz około 30 minut.

Polecane w Aptece Internetowej

BEBILON Profutura 2...

BEBILON PROFUTURA MLEKO NASTĘPNE POWYŻEJ 6 MIESIĄCA 800G   Opis...
BEBILON Profutura 2 mleko następne powyżej 6 miesiąca *800g
58,99 PLN 

DENTIBABY Żel na...

Masaż dziąseł z użyciem żelu Dentibaby pozwala zmniejszyć ból...
DENTIBABY Żel na ząbkowanie 25ml
11,90 PLN 

Suplementy dla dzieci

MEL-TIKI witamina...

Działanie Pyszny waniliowy smak Bez cukru. Bez ryzyka próchnicy Bez...
MEL-TIKI witamina D3 tabl.d/ssania 60szt.
22,00 PLN 

MOLLER'S BABY tran...

Möller’s Baby Tran Norweski to wysokiej jakości i czystości tran z...
MOLLER'S BABY tran norweski o aromacie naturalnym 250ml
32,50 PLN 

MOLLER'S OMEGA-3...

O produkcie Möller’s Omega-3 Rybki to kwasy omega-3 i witamina D w...
MOLLER'S OMEGA-3 żelki rybki 36szt.
27,80 PLN 

SAMBUCOL KIDS syrop...

Sambucol® to bezpieczny i skuteczny produkt do postępowania...
SAMBUCOL KIDS syrop dla dzieci 3+ 120ml
25,50 20,00 PLN

Czytelnia

Artykuły

O Nas

AptekaPRO-APTEKA jest częścią Niepublicznego Szpitala Specjalistycznego w Rzeszowie PRO-FAMILIA o profilu neonatologiczno-położniczo-ginekologicznym. W naszej aptecę znajdziesz leki, cały wachlarz suplementów i wyrobów medycznych. Ze względu na specjalizacje naszą główną domeną są leki i suplementy dla kobiet w ciąży oraz dzieci. Znajdziesz tutaj również kosmetyki, witaminy, herbatki jak również mleka modyfikowane i akcesoria dla niemowląt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

czytaj więcej

Bezpieczeństwo

Apteka działa na zasadzie zezwolenia nr FARZ-DA.8520.1599.2012 wydanego przez Podkarpacki Wojewódzki

Inspektorat Farmaceutyczny w Rzeszowie.

 

Kontakt

Apteka Pro-Familia
T.Wapiński Z.Sobieszczański

ul. Witolda 6B
35-302 Rzeszów
NIP: 813 36 39 811
REGON: 180 63 50 26

 

tel. +48 604 733 830